6 Consejos para cuidar la salud de tus hijas e hijos durante incendios

Los incendios forestales han causado preocupación por la salud y seguridad de las personas, especialmente de las niñas y niños, quienes son más vulnerables ante el humo y las llamas. Para las familias que residen cerca de las zonas afectadas o que han notado la presencia de humo en sus barrios, es fundamental conocer las medidas preventivas que pueden tomar para proteger a sus hijos e hijas.

En este blog, te ofrecemos recomendaciones clave para garantizar su bienestar.

1. Evitar la exposición al aire libre

El humo de los incendios forestales contiene partículas tóxicas que pueden dañar el sistema respiratorio, especialmente en las niñas y niños, cuyos pulmones aún están en desarrollo. Limita las actividades al aire libre y mantén a los pequeños dentro de casa, especialmente durante las horas en las que el humo sea más visible o denso.

Consejo Práctico:

• Utiliza aplicaciones móviles o sitios web para monitorear la calidad del aire en tiempo real. Cuando los niveles sean perjudiciales, mantén ventanas y puertas cerradas.

2. Crear un ambiente limpio en casa

Asegúrate de que el aire dentro de tu hogar sea lo más puro posible. Utiliza filtros de aire, si tienes acceso a ellos, o improvisa sellando ventanas con paños húmedos para evitar la entrada de humo. Esto es esencial para evitar problemas respiratorios en los más pequeños.

Consejo práctico:

• Coloca toallas húmedas en las rendijas de las puertas y ventanas para evitar que entre el humo.

3. Usar mascarillas adecuadas

Si por alguna razón es necesario salir, asegúrate de que las niñas y niños utilicen mascarillas que filtren partículas, como las N95, que son más eficaces que las mascarillas de tela comunes. Sin embargo, ten en cuenta que en menores de dos años no se recomienda el uso de mascarillas.

Consejo práctico:

• Enseña a los niños mayores cómo ajustar correctamente la mascarilla para asegurar su efectividad.

4. Mantenerse informado sobre la situación

La información es clave para actuar con rapidez y eficacia. Sigue las alertas y actualizaciones emitidas por organismos oficiales y las autoridades locales para saber si es necesario evacuar o tomar medidas adicionales.

Consejo práctico:

• Asegúrate de tener a mano los números de emergencia, como el 911, y prepara un plan de evacuación en caso de que las llamas se acerquen a tu zona.

5. Cuidar la salud emocional de las niñas y niños

Los incendios y la situación de emergencia pueden generar ansiedad o miedo en las niñas y niños. Es importante hablar con ellos, escuchar sus preocupaciones y brindarles apoyo emocional durante estos momentos difíciles.

Consejo práctico:

• Dedica tiempo a explicar lo que está ocurriendo de manera sencilla y tranquilizadora, para que se sientan más seguros y protegidos.

6. Prevenir futuros incendios

Además de protegerse durante los incendios, las familias pueden contribuir a prevenir futuros desastres adoptando prácticas responsables como evitar arrojar basura en zonas boscosas y respetar las prohibiciones de quemas controladas durante la temporada seca.

Consejo práctico:

• Enseña a tus hijas e hijos sobre la importancia de cuidar la naturaleza y cómo pequeñas acciones pueden hacer la diferencia.

Conclusión

La seguridad de las niñas y niños es una prioridad durante los incendios forestales en Quito. Seguir estas precauciones no solo ayuda a proteger su salud física, sino también su bienestar emocional. Recuerda que una acción informada y oportuna puede hacer la diferencia en estos momentos críticos.